Achtsamkeit in Büchern

Achtsamkeit in Büchern

Es gibt unzählige Lehrbücher und Leitfaden über Achtsamkeit und genauso viele Geschichten, in denen es um diese Thematik geht.

"Der kleine Prinz" hat ganz viel damit zu tun.

Im September 2022 veröffentlichen @leobooklove und ich, gemeinsam mit vielen AutorInnen eine Spenden-Anthologie für Kinder und Jugendliche für die Kampagne @cancelcancer_cc Dabei geht es vor allem um Mut in schwierigen Zeiten. Um solche Geschichten schreiben zu können, braucht es viel Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit. Wir freuen uns bereits heute riesig auf das fertige Ergebnis.

Bis es soweit ist, empfehle ich gerade für Kinder die Geschichten aus dem @zuckersuessverlag .

Beispielsweise:

"Achtsamkeit wie ein Bär" von @kirawilley

Aber auch für Erwachsene gibt es folgende tolle Buchempfehlungen von mir:

"Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt" von Serena Rust

"Der Elefant der das Glück vergass" von Ajahn Brahm

und natürlich ganz besonders von Herzen kommend:

"Sprache ohne Worte" von @drpeteralevine

Wer ebenfalls gute Bücher zur Achtsamkeit empfehlen möchte, ist herzlich eingeladen, dies in den Kommis zu tun. 🤗

Achtsamer mit sich selbst, der Umwelt, dem eigenen Umfeld umzugehen, auch Medienkompetenz und Psychohygiene zu erlernen, sind - wie ich empfinde - in solch schwierigen Zeiten, wie seit zwei Jahren und gerade jetzt, sehr wichtige, wertvolle Werkzeuge, um besser damit umgehen zu können und besser einordnen zu können.

#achtsamkeitforus! ❤

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